4 Tips om als Single ook een onvergetelijke Valentijnsdag te beleven

14 februari, de dag die ook wel bekend staat als Valentijnsdag. Op deze dag, die elk jaar op 14 februari valt, toon je die liefde die je voor elkaar hebt. Geliefden verrassen elkaar met een ontbijtje op bed, boeketten met rode rozen vliegen over de toonbank en je Instagram feed wordt overladen met liefdes verklaringen. We snappen dat deze dag dan ook best confronterend kan zijn voor de single-babes out there. Heb jij jouw liefdes partner (nog) niet gevonden, wees dan niet getreurd. Hier lees je 4 tips om deze valentijnsdag speciaal te maken voor jezelf! 

Valentijnsdag gaat natuurlijk om liefde. Alhoewel jij nog niet jouw liefdes partner hebt gevonden, zijn er natuurlijk wel andere mensen in je leven die je lief hebt. Organiseer samen een leuke valentijnsdag diner, organiseer een spelletjes avond, of zet lekker de borrelplank klaar met champagne, wijn of een heerlijke gin tonic en vier de liefde 

Het krijgen van een cadeautje geeft natuurlijk een hartstikke fijn gevoel. Veel geliefden geven elkaar natuurlijk een mooie volle bos met rode rozen. Je kunt jezelf natuurlijk ook verrassen met een mooi boeket. Bestel deze van te voren online, met een leuke tekst erbij. Zo kun jij op 14 februari de deur openen en ‘verrast’ worden met een prachtig valentijnsdag boeket.

Serotonine, dopamine en endorfine, dit zijn allemaal voorbeelden van gelukshormonen. Het fijne van deze gelukshormonen is dat hiervan zelf de aanmaak kunt beïnvloeden. Het gelukshormoon Endorfine wek je op door te sporten, eten, lachen, en te mediteren. Dopamine komt vrij, wanneer je bijvoorbeeld een taak afrond of een doel behaalt. Dit is een korte shot met geluk, dat je lichaam ervaart. Tipje vanuit ons, verdeel je doelen in kleinere stapjes, zo ervaar je na elke prestatie weer een shotje geluk.